Хороший массаж - легкое движение по жизни!

                МАССАЖ - это способ лечения и предупреждения болезней.

 Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж, проводимый при помощи специальных инструментов. Массаж является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством. Его применяют как в профилактических целях — для общего укрепления организма, так и в различных областях медицины: хирургии, ортопедии, гинекологии, терапии, неврологии и др. Лечебный массаж может использоваться в качестве самостоятельного метода, а может применяться в сочетании с другими методами лечения. Но применять массаж в лечебных целях можно только по назначению врача.

 С помощью массажа можно снять усталость, а можно подготовиться к большим физическим нагрузкам, поэтому массаж необходим спортсменам, а также людям тех профессий, для которых характерны значительные физические и умственные нагрузки. Широко применяется массаж в гигиенических и косметических целях.

 Массаж показан всем здоровым людям, но в зависимости от возраста и реактивности нервной системы подход к каждому пациенту должен быть строго дифференцированным. 

 Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова  и означает «месить», «мять».

 Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н.э. в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. Памятники древности, такие, как сохранившиеся папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж.

 В России в XVIII в. массаж пропагандировал М.Я.Мудров. Большая заслуга в распространении массажа принадлежит И.В.Заблудовскому, предложенная им техника массажа сохранила свое значение и в наши дни.

 В наше время массаж применяют практически во всех лечебных и оздоровительных учреждениях, санаториях.

 Методика массажа и самомассажа является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, легкого движения. А самое главное – служит для предупреждения и профилактики различных заболеваний.